#کرم_ضدآفتاب باید به میزان کافی روی پوست مالیده شود تا بتواند محافظت داشته باشد. به طور متوسط برای هر سانتی متر مربع از پوست، دو میلی گرم کرم #ضدآفتاب لازم است اما در خانه معمولا ترازوی دیجیتال دقیق وجود ندارد بنابراین باید به دنبال روش های ساده تر باشیم. مثلا از واحد قاشق چای خوری استفاده کنیم. یا از واحد بند انگشت استفاده کنیم که روش های راحتی هستند. #واحد_بند_انگشت مطابق سایت انجمن …