چه مقدار ضد آفتاب برای صورت استفاده کنیم

#کرم_ضدآفتاب باید به میزان کافی روی پوست مالیده شود تا بتواند محافظت داشته باشد. به طور متوسط برای هر سانتی متر مربع از پوست، دو میلی گرم کرم #ضدآفتاب لازم است اما در خانه معمولا ترازوی دیجیتال دقیق وجود ندارد بنابراین باید به دنبال روش های ساده تر باشیم.
مثلا از واحد قاشق چای خوری استفاده کنیم. یا از واحد بند انگشت استفاده کنیم که روش های راحتی هستند.
#واحد_بند_انگشت
مطابق سایت انجمن درماتولوژیست های آمریکا، برای پوست کل بدن یک اونس کرم ضدآفتاب لازم است. یک اونس یعنی حدود سی گرم یا یک استکان که یک اونس حدود 32 بند انگشت می باشد.
برای صورت حدود سه بند انگشت
برای گردن، دکلته و پشت گردن و گوشها هم سه بند انگشت
بنابراین قانون دو انگشت برای صورت، گردن، دکلته، پشت گردن و گوش ها است نه فقط صورت!